Le grip, c'est le seul point de contact entre toi et le club. Littéralement. Et pourtant, c'est l'élément le plus négligé par 90 % des golfeurs. Des grips usés, trop petits, trop gros, ou inadaptés à tes mains — et tout ton swing est compromis. Tu serres trop fort, tu perds en sensation, tu ouvres ou fermes la face inconsciemment.
Changer ses grips, c'est l'upgrade la plus accessible, la moins chère, et souvent la plus impactante du golf. Ce guide va t'expliquer comment choisir la bonne taille, la bonne matière, la bonne marque, quand changer, et comment les installer toi-même.
Pourquoi le grip est si important
L'impact sur la pression de grip
Quand un grip est usé (lisse, dur, glissant), ton cerveau compense automatiquement : tu serres plus fort. Une pression de grip excessive, c'est :
- Moins de vitesse de club (les avant-bras sont crispés)
- Moins de sensation (tu ne sens plus l'impact)
- Plus de fatigue (les mains et avant-bras fatiguent plus vite)
- Plus de dispersion (la face ne se relâche pas naturellement)
Un grip neuf et adapté réduit la pression de 20-30 % sans que tu y penses. Le résultat : plus de vitesse, plus de contrôle, moins de fatigue.
L'impact sur l'alignement de la face
Un grip trop petit favorise une face qui se ferme (hook). Un grip trop gros favorise une face qui reste ouverte (slice). Ce n'est pas une légende — c'est de la biomécanique pure. La taille de ton grip influence directement la rotation de tes mains dans le swing.
Le feeling au putting
Le grip du putter est dans une catégorie à part. Un bon grip de putter te donne confiance, stabilité, et une sensation de contrôle. Certains joueurs changent de grip de putter et gagnent immédiatement 2-3 putts par tour — juste parce qu'ils se sentent mieux.
Les 3 grandes marques : Golf Pride, SuperStroke, Lamkin
Golf Pride : le leader historique
Golf Pride, c'est la marque de grips la plus utilisée au monde. Plus de 80 % des joueurs du PGA Tour jouent en Golf Pride. Et ce n'est pas que du marketing — leurs produits sont excellents, consistants, et disponibles partout.
Les modèles phares :
Golf Pride Tour Velvet — Le classique. Probablement le grip le plus vendu de l'histoire du golf. Texture hybride (caoutchouc + cordon), bon dans toutes les conditions, polyvalent. Si tu ne sais pas quoi choisir, prends un Tour Velvet. Tu ne te tromperas pas.
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Golf Pride MCC (Multi-Compound) — La version premium du Tour Velvet. Moitié supérieure en cordon (pour la main gauche, tenue par temps humide) et moitié inférieure en caoutchouc (pour le confort de la main droite). Utilisé par énormément de pros. Excellente tenue sous la pluie.
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Golf Pride Z-Grip — Un grip full-caoutchouc avec une texture agressive. Plus doux que le Tour Velvet, meilleur amortissement des vibrations. Idéal pour les joueurs qui veulent du confort et qui ne jouent pas souvent sous la pluie.
Golf Pride CP2 Wrap — Inspiré des grips en cuir d'autrefois. Surface lisse "enveloppante" qui se moule à la main. Très confortable, bonne absorption des chocs. Pour les joueurs qui n'aiment pas les textures agressives.
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SuperStroke : l'innovateur
SuperStroke a révolutionné le marché avec ses grips de putter surdimensionnés, et ils ont étendu leur gamme aux grips de clubs.
Pour les putters :
SuperStroke S-Tech — Le grip de putter le plus populaire de la marque. Profil pistol avec la technologie "no-taper" (même diamètre sur toute la longueur). Ça réduit la pression et stabilise le stroke. Disponible en plusieurs tailles.
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SuperStroke Traxion Tour — Version plus fine, plus proche d'un grip de putter traditionnel, mais avec la technologie de surface Traxion pour une meilleure accroche. Pour les joueurs qui veulent du SuperStroke sans le look surdimensionné.
Pour les clubs :
SuperStroke S-Tech Full Rubber — Un grip caoutchouc de bonne qualité, mais la marque n'a pas encore la même consistance que Golf Pride sur les grips de clubs. SuperStroke reste surtout la référence pour les putters.
Lamkin : le choix du connaisseur
Lamkin est moins connu que Golf Pride mais produit des grips de très haute qualité. Beaucoup de clubmakers et de fitteurs recommandent Lamkin pour la consistance et la durabilité.
Les modèles phares :
Lamkin Crossline — Le concurrent direct du Tour Velvet. Texture cordon classique, tenue excellente, durabilité supérieure à la moyenne. C'est le grip "old school" par excellence — il existe depuis des décennies et il est toujours pertinent.
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Lamkin Sonar — Le grip technologique de Lamkin. Surface micro-texturée avec la technologie Genesis Material (un composé hybride caoutchouc/polymère). Meilleure durabilité que les grips caoutchouc traditionnels, bonne tenue humide, toucher ferme.
Lamkin UTx — Un grip en composé synthétique ultra-durable. Il tient 2 fois plus longtemps qu'un grip caoutchouc standard. Le toucher est différent (plus ferme, moins "gommeux"), mais pour les joueurs qui jouent beaucoup et ne veulent pas changer tous les ans, c'est un excellent choix.
Comment choisir la bonne taille
Les 4 tailles standard
Les grips existent en 4 tailles principales :
- Undersize (Junior) : pour les petites mains ou les juniors
- Standard : la taille par défaut, convient à la majorité des hommes
- Midsize : +1/16" de diamètre par rapport au standard
- Oversize (Jumbo) : +1/8" de diamètre
Comment mesurer
La méthode de la main :
Mesure la distance entre le pli du poignet (base de la paume) et le bout du majeur :
- Moins de 17 cm → Undersize
- 17-18,5 cm → Standard
- 18,5-23 cm → Midsize
- Plus de 23 cm → Oversize
La méthode du gant :
- Taille de gant S → Undersize ou Standard
- Taille de gant M/ML → Standard
- Taille de gant L/XL → Midsize
- Taille de gant XXL → Oversize
Le test du grip actuel :
Prends ton club avec ton grip normal. Regarde tes doigts de la main gauche (pour un droitier) :
- Si les doigts touchent la paume → grip trop petit
- Si les doigts arrivent juste au contact de la paume → bonne taille
- Si les doigts ne touchent pas la paume → grip trop gros
L'impact de la taille sur le jeu
Grip trop petit :
- Les mains sont trop actives dans le swing
- Tendance au hook (la face se ferme)
- Plus de rotation des poignets à l'impact
- Sensation d'insécurité, tu serres plus fort
Grip trop gros :
- Les mains ne peuvent pas relâcher naturellement
- Tendance au slice (la face reste ouverte)
- Moins de vitesse de club
- Meilleur pour les joueurs qui ont tendance à trop tourner les poignets
La nuance fitting : certains joueurs choisissent délibérément un grip légèrement plus gros pour calmer un hook, ou plus petit pour encourager le release. C'est un ajustement de fitting, pas une erreur de taille. Si tu veux aller plus loin, consulte notre guide sur le fitting golf : pourquoi et comment.
Le cas du grip de putter
Le grip de putter, c'est un choix personnel. Il n'y a pas de "bonne taille" universelle. Les tendances :
- Grip fin (pistol classique) : plus de sensation, plus de mobilité des poignets. Pour les joueurs au stroke arc.
- Grip épais (SuperStroke, gros pistol) : moins de poignets, plus de stabilité, mouvement de pendule pur. Pour les joueurs au stroke droit.
- Grip plat (Flatso) : les pouces sont guidés, favorise un grip avec les paumes. Interdit en compétition si la section n'est pas ronde, mais la plupart des modèles modernes sont conformes.
Les matières : caoutchouc, cordon ou hybride
Caoutchouc (rubber)
Le plus courant. Doux, confortable, bonne absorption des vibrations. Inconvénient : il glisse quand il est mouillé (sauf les versions traitées). Il se dégrade avec le temps (le caoutchouc durcit avec les UV et la chaleur).
Pour qui : la majorité des joueurs, conditions sèches, priorité au confort.
Cordon (cord)
Du tissu intégré dans le caoutchouc. Texture rugueuse, accroche exceptionnelle même mouillé. Inconvénient : plus abrasif pour les mains, moins confortable pour les joueurs sensibles.
Pour qui : joueurs qui transpirent beaucoup, conditions humides fréquentes, joueurs qui préfèrent une sensation ferme.
Hybride (multi-compound)
Combinaison des deux : cordon en haut (main gauche pour un droitier, celle qui tient le plus) et caoutchouc en bas (confort pour la main droite). C'est le meilleur compromis et c'est devenu le choix le plus populaire chez les bons joueurs.
Pour qui : tout le monde, mais surtout les joueurs qui jouent par tous les temps.
Synthétique / Polymère
Des matériaux propriétaires comme le Genesis de Lamkin ou le TPE de certains fabricants. Plus durables que le caoutchouc, toucher différent (plus ferme). Ils ne se dégradent pas aussi vite.
Pour qui : joueurs qui jouent beaucoup (100+ tours/an) et ne veulent pas changer de grips souvent.
Quand changer ses grips
Les signes d'usure
- Le grip est lisse : passe ton doigt dessus — s'il glisse, c'est usé
- Le grip est dur : le caoutchouc a durci, il ne se compresse plus sous ta pression
- Le grip brille : les zones de contact sont luisantes
- Tu serres plus fort : inconsciemment, tu compenses le manque d'accroche
- Le grip est craquelé : le caoutchouc se fissure, surtout sur les bords
La fréquence recommandée
La règle générale :
- Joueur occasionnel (< 20 tours/an) : tous les 2-3 ans
- Joueur régulier (20-50 tours/an) : tous les 12-18 mois
- Joueur assidu (50+ tours/an) : tous les 6-12 mois
- Joueur de compétition : tous les 4-6 mois, ou avant chaque saison de compétition
La règle simple : si tu joues 40 tours par an + 40 sessions de practice, tu devrais changer tes grips au moins une fois par an. Ça coûte 60-100 € pour un set complet et ça fait une vraie différence.
Le coût réel
- Prix d'un grip : 5-12 € pièce
- Set complet (13 clubs) : 65-155 €
- Installation chez un pro : 2-3 € par grip (soit 25-40 € pour un set)
- Installation DIY : gratuit (après l'achat du kit)
Total set complet installé : 90-200 € par changement. C'est moins cher qu'une douzaine de Pro V1.
Installation DIY : comment changer ses grips
Le matériel nécessaire
- Un cutter ou outil de retrait de grip (10-15 €)
- Du scotch double face spécial grip (5-10 €)
- Du solvant grip (ou du white spirit) (5-8 €)
- Un étau avec mâchoires caoutchouc (ou un ami qui tient le club)
- Un kit complet de regrip contient tout ça pour 15-25 €
Les étapes
Étape 1 : Retirer l'ancien grip
Place le club dans l'étau (protège le shaft avec un chiffon ou des mâchoires caoutchouc). Coupe le grip avec le cutter en partant du bas vers le haut. Attention à ne pas rayer le shaft, surtout s'il est en graphite. Retire le grip et gratte l'ancien scotch.
Étape 2 : Préparer le shaft
Nettoie le shaft avec du solvant pour enlever les résidus de colle et de scotch. Le shaft doit être propre et lisse.
Étape 3 : Appliquer le scotch double face
Enroule le scotch double face en spirale autour du shaft, en commençant par le bas du grip. Le scotch doit couvrir toute la zone du grip. Retire le film protecteur du scotch.
Astuce taille : pour augmenter la taille du grip d'un demi-size, ajoute une couche de scotch supplémentaire. Pour un full-size, ajoute 2-3 couches.
Étape 4 : Mouiller avec le solvant
Verse du solvant dans le nouveau grip (bouche le trou du haut avec ton doigt, verse par le bas, secoue pour répartir). Verse l'excédent sur le scotch du shaft. Tout doit être bien mouillé — c'est ce qui permet de glisser le grip.
Étape 5 : Enfiler le grip
En un mouvement fluide et continu, pousse le grip sur le shaft. Ne t'arrête pas à mi-chemin — le solvant sèche vite et le grip se bloque. Aligne le logo ou le rappel de position (si ton grip en a un) avant que le solvant sèche.
Étape 6 : Ajuster et sécher
Tu as environ 30-60 secondes pour ajuster l'alignement du grip. Ensuite, laisse sécher au moins 4-6 heures avant d'utiliser le club. Idéalement, attends 24 heures.
Temps total par club : 5-10 minutes une fois que tu as le coup de main. Premier essai : 15-20 minutes.
Les erreurs courantes
- Pas assez de solvant : le grip se bloque à mi-chemin, tu paniques, tu forces, tu déchires. Mets-en trop plutôt que pas assez.
- Shaft en graphite + cutter : si tu coupes trop profond, tu entames les fibres de carbone et tu fragilises le shaft. Utilise un crochet de retrait plutôt qu'une lame droite.
- Grip mal aligné : vérifie l'alignement avant que le solvant sèche. Après, c'est trop tard (il faut tout recommencer).
- Jouer trop tôt : si le solvant n'est pas complètement évaporé, le grip peut tourner sur le shaft pendant le swing.
Guide de sélection rapide
Par profil de joueur
Débutant / joueur occasionnel :
- Golf Pride Tour Velvet en Standard → c'est le choix sûr, polyvalent, pas cher
- Budget : ~6 € par grip
Joueur régulier qui transpire peu :
- Golf Pride CP2 Wrap en Standard ou Midsize → confort maximal
- Budget : ~7 € par grip
Joueur régulier qui transpire / joue sous la pluie :
- Golf Pride MCC en Standard ou Midsize → la référence multi-conditions
- Budget : ~9 € par grip
Joueur confirmé / compétiteur :
- Lamkin Sonar ou Golf Pride MCC Plus4 → performance et durabilité
- Budget : ~10-12 € par grip
Senior / joueur avec arthrite :
- Grip Oversize (Golf Pride CP2 Wrap Jumbo ou JumboMax) → réduit la pression nécessaire, moins de douleur
- Budget : ~8-15 € par grip
Par condition de jeu
| Condition | Grip recommandé |
|---|---|
| Temps sec, mains sèches | Caoutchouc (Tour Velvet, CP2) |
| Temps sec, mains moites | Cordon (Crossline) ou Hybride (MCC) |
| Pluie fréquente | Cordon ou Hybride (MCC, MCC Plus4) |
| Chaleur intense | Cordon (meilleure accroche quand tu transpires) |
| Froid | Caoutchouc souple (CP2, Z-Grip) — plus confortable |
Les tendances 2026
Le grip plus gros se démocratise
La tendance Midsize et Oversize continue de grandir. De plus en plus de joueurs amateurs passent du Standard au Midsize et constatent une amélioration. Les études montrent que les joueurs qui avaient tendance à serrer trop fort bénéficient d'un grip légèrement plus gros.
Les grips éco-responsables
Golf Pride a lancé sa gamme EVOLVE avec des grips fabriqués à partir de matériaux recyclés. La performance est identique aux versions classiques. Lamkin suit avec sa gamme Genesis eco. C'est un plus environnemental sans compromis sur le jeu.
La personnalisation couleur
Les grips de couleur (bleu, rouge, vert, blanc) sont de plus en plus populaires. Au-delà de l'esthétique, certaines couleurs facilitent l'alignement visuel. Si tu veux matcher tes grips avec ton sac ou tes chaussures, les options existent chez toutes les grandes marques.
FAQ
Tous mes clubs doivent-ils avoir le même grip ?
Idéalement, oui — sauf le putter. Avoir le même grip sur tous tes fers et bois te donne une sensation constante. Le putter est à part car la mécanique de stroke est complètement différente.
Un grip Midsize, c'est pour les grandes mains uniquement ?
Non. De plus en plus de joueurs avec des mains standard choisissent le Midsize pour le confort et la réduction de pression. Si tu as tendance à serrer trop fort ou si tu as des douleurs aux mains, essaie le Midsize — même avec des mains de taille standard.
Faut-il changer le grip du putter en même temps que les autres ?
Le grip du putter s'use moins (moins de pression, moins de friction). Tu peux le garder 2-3 fois plus longtemps que les grips de fers. Change-le quand il devient glissant ou quand tu perds confiance au putting.
Le scotch double face influence-t-il la taille du grip ?
Oui. Une couche de scotch standard augmente le diamètre d'environ 1/64". Deux couches = environ 1/32". C'est subtil mais mesurable. Les fitteurs utilisent le nombre de couches de scotch pour ajuster la taille au millimètre.
Peut-on réutiliser un grip ?
Techniquement oui, si tu le retires proprement (à l'air comprimé ou au solvant, pas en le coupant). Mais un grip reposé n'adhère jamais aussi bien qu'un grip neuf. Et vu le prix (5-12 €), ça ne vaut pas le risque.
Quel solvant utiliser pour l'installation ?
Le solvant grip spécifique est le plus sûr. Le white spirit fonctionne aussi. Certains utilisent du spray nettoyant (type spray frein) — ça marche mais ça sent très fort et c'est plus toxique. Évite l'essence et les solvants agressifs qui peuvent attaquer le caoutchouc.
Combien de temps dure l'installation DIY pour un set complet ?
Première fois : compte 2-3 heures pour 13 clubs (c'est normal d'être lent). Avec de l'expérience : 1 à 1h30. C'est un rituel satisfaisant — comme l'entretien d'un vélo ou d'une voiture.
Conclusion
Le grip est le composant le plus important et le moins cher de ton équipement. Des grips neufs et adaptés, ça coûte 80-150 € pour un set complet — moins qu'une douzaine de balles premium et un green fee. Et l'impact est immédiat : meilleure sensation, moins de pression, plus de contrôle.
Si tu n'as pas changé tes grips depuis plus d'un an, c'est le moment. Commence par les essayer en magasin (Decathlon et les pro shops ont des clubs d'essai avec différentes tailles) ou commande un grip d'essai avant d'équiper tout ton set.
Le choix safe : Golf Pride Tour Velvet en Standard ou Midsize. Tu veux mieux pour la pluie : Golf Pride MCC. Tu veux du confort avant tout : Golf Pride CP2 Wrap. Et pour le putter : essaie un SuperStroke — tu risques d'être converti.
Installe-les toi-même si tu aimes le bricolage. C'est simple, satisfaisant, et ça te fait économiser 25-40 € à chaque changement. Sinon, n'importe quel pro shop le fait en 24 heures.
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